در صورتی که عمل بینی در مشهد را انجام داده باشید یکی از مهم ترین نکاتی که لازم است تا حتما به آن توجه داشته باشید نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است که باید به طور صحیح باشد ، چرا که عدم رعایت مراقبت های لازم بعد از رینوپلاستی باعث شده تا نتیجه خوبی را از فرایند درمانی و زیبایی خود دریافت نکنید و دوره نقاهت طولانی تری را داشته باشید. پس با توجه با اهمیت بالای این موضوع حتما این نوشته از سایت دکتر نرگس رزم آرا بهترین جراح بینی مشهد را تا انتها بخوانید.
میزان اهمیت درست خوابیدن بعد از عمل بینی
عمل کردن بینی می تواند جنبه زیبایی و درمانی داشته باشد. در زمان مشاوره با جراح بینی مشهد یکی از متداول ترین سوالاتی که افراد از پزشک خود می پرسند این است که نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی می بایست به چه شکلی باشد که هیچ نوع مشکلی در نتیجه جراحی ایجاد نشود؟ در جواب این سوال باید گفت که نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی می بایست هوشمندانه انجام داده شود از همین رو پیشنهاد می شود بعد از اتمام درمان حتما یک نفر به عنوان همراه کنار خود داشته باشید تا در صورت ایجاد هر نوع مشکلی کنار شما باشند.
در مورد عوارض ناشی از جراحی کردن بینی باید بگوییم که به طور معمول حدودا 2 تا 4 هفته این موضوع زمان می برد تا از بین بروند. از همین رو لازم است تا در این دوران حتما استراحت کافی و لازم را داشته باشید و از انجام هر گونه فعالیت های سنگین بدنی به شدت اجتناب کنید چرا که رعایت درست تمامی این موارد باعث شده تا ایجاد تورم و کبودی که بعد از عمل جلوگیری شود.
با توجه به تمامی موارد گفته شده درست خوابیدن بعد از عمل بینی از اهمیت بالای برخوردار است و باعث شده تا ترمیم سریع تر انجام شود. پس می توان گفت که خوابیدن درست باعث شده تا اکسیژن و مواد مغذی به خوبی به بدن شما برسد و به ترمیم سریع تر بافت و ماهیچه ها کمک بسیار زیادی می کند پس برای اینکه جراحی شما بهترین نتیجه را به همراه داشته باشد لازم است تا در روز 8 ساعت خواب کافی داشته باشید.
نحوه صحیح درست خوابیدن بعد از عمل بینی
توجه داشته باشید که خوابیدن به حالت نیمه نشسته یکی از بهترین حالت ها برای خوابیدن است چرا که تورم والتهاب بعد از جراحی را کاهش می دهد. در صورت خوابیدن به پهلو ، چون سوراخ های بینی به سمت پایین کشیده می شوند به بینی فشار وارد می شود پس بهتر است تا به شکل طاق باز بخوابید و همچنین چند بالش را در زیر سر خود قرار دهید تا فشار غیر ضروری به بینی وارد نشود. حتما بعد از جراحی خود برای سه هفته تنها بخوابید چرا که ممکن است در زمان خواب اگر کسی کنارتان باشد به طور ناخدآگاه به بینی شما ضربه وارد کند. ممکن است خوابیدن بعد از عمل بینی به این شکل برای شما کمی سخت باشد از همین رو پیشنهاد می شود تا برای اینکه خواب راحتری را داشته باشد به جای مصرف کافئین از چای های گیاهی نظیر بابونه استفاده کنید.
تنها یا با فاصله از دیگران بخوابید
مهم ترین توصیه جراح بینی مشهد بعد از انجام رینوپلاستی به بیمار خود ، جلوگیری از اصابت ضربه به بینی می باشد. احتمال ایجاد چنین اتفاقی در زمان خواب بسیار بالا است. از همین رو توصیه می شود تا تلاش کنید تا چند هفته بعد از درمان از هر گونه ضربه به بینی خود ، دور بمانید. از آنجایی که هیچ کس در زمان خواب بر روی حرکاتی که انجام می دهد تسلطی ندارد بهتر است حدالامکان به تنهایی بخوابید یا فاصله خود را با فردی که برای مراقبت از شما آمده است بسیار زیاد کنید. در این صورت می توان از حرکات ناگهانی در زمان خواب و وارد شدن ضربه به بینی و آسیب دیدن آن جلوگیری کرد.
| خوابیدن بعد از رینوپلاستی | توضیحات تکمیلی |
|---|---|
| استفاده از بالش بلند | برای کاهش تورم و جلوگیری از تجمع مایعات ، بهتر است سر بالاتر از بدن قرار گیرد. |
| خوابیدن به پشت | برای جلوگیری از فشار به بینی ، خوابیدن به پهلو یا روی شکم ممنوع است. |
| استفاده از ماسک چشمی | در صورت نیاز به تاریکی ، استفاده از ماسک سبک و نرم توصیه می شود. |
| پرهیز از حرکت های ناگهانی | برای جلوگیری از آسیب ، از حرکات شدید سر یا بلند شدن ناگهانی خودداری کنید. |
به هیچ عنوان بر روی شکم نخوابید
حتما در جلسات مشاوره قبل از عمل زیبایی بینی پزشک به شما خواهد گفت که خوابیدن بعد از عمل بینی بر روی شکم باعث وارد شدن فشار بسیار زیاد به بینی می شود. در این صورت غضروف های جدید که در حال بازسازی هستند دچار صدمه خواهند شد. از همین رو توصیه می شود تا یک ماه بعد از انجام عمل رینوپلاستی بر روی شکم نخوابید یا صورت خود را بر روی بالشت قرار ندهید.
از تکان دادن سر و بینی به شدت بپرهیزید
این نکته بسیار مهم است که سرتان به شدت و حتی بسیار آرام تکان ندهید یا خم نکنید. در این صورت بینی شما تحت تاثیر قرار نمی گیرد و احتمال درد ، تورم یا کبودی به مقدار بسیار زیادی کاهش پیدا می کند. زیرا تکان دادن بینی به خصوص در زمان خواب و استراحت می تواند منجر به آسیب دیدگی نتیجه عمل زیبایی بینی و کند شدن فرایند بهبودی ناشی از بروز التهاب بعد از عمل شود. به همین منظور بهتر است به تمامی نکات مراقبتی عمل کنید.
بعد از جراحی بینی چه مدت لازم است بخوابیم؟
یکی از نکات بسیار مهمی که در مورد خوابیدن بعد از عمل بینی وجود دارد این است که سرعت بهبودی زیاد است و تنها هفته اول جزء بحرانی ترین دوره به حساب می آید و شما نیاز به استراحت دارید. داشتن خواب خوب باعث شده تا نگرانی ها و اضطراب از شما دور شود و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک بسیار زیادی می کند در حالت کلی خواب خوب همانند یک داروی مقوی عمل می کند که باعث بالاتر رفتن سرعت روند بهبودی خواهد شد. شما می توانید بعد از گذشت 7 الی 10 روز بعد از جراحی در موقعیت ها مختلف بخوابید. ولی توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید فشاری را به بینی خود وارد کنید.
نکات مهم در مورد خوابیدن بعد از جراحی بینی
اگر شما نیز قصد انجام جراحی بینی را دارید توجه داشته باشید که قبل و بعد از این پروسه حتما به نکات مراقبتی توجه کافی و لازم را داشته باشد. از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- اگر در مورد رینوپلاستی اطلاعات کاملی ندارید لازم است تا کمی اطلاعات و آگاهی خود را افزایش دهید.
- بعد از انجام جراحی شما می توانید برای تناسب اندام خود تلاش کنید البته فقط برای افرادی قصد کاهش وزن را دارند صدق می کند.
- اگر داروی خاصی برای تسکین درد و التهابات بعد از جراحی برای شما تجویز شد حتما به موقع و سر وقت آن ها را مصرف کنید.
- به درستی نکات گفته شده در خصوص خوابیدن بعد از عمل بینی را رعایت کنید.
- از داشتن استرس و اضطراب به شدت خودداری کنید و در دوران استراحت حتما آرامش کافی را داشته باشید.
- از مصرف قهوه در طول دوران نقاهت خود به شدت اجتناب کنید.
- توجه داشته باشید تغذیه بعد از جراحی بینی از اهمیت بالایی برخوردار است پس غذاهای نرم و سبک مصرف کنید تا فشاری به بینی وارد نشود.
کلام آخر
عمل رینوپلاستی با وجود اینکه در میان خانم ها و آقایان بسیار رایج است به هیچ عنوان جراحی سختی نیست ولی در صورت عدم رعایت برخی از نکات می تواند بسیار آسیب پذیر باشد پس از وارد شدن هر نوع آسیب یا لطمه ای به بینی جراحی شده به خصوص در زمان خواب و استراحت خودداری کنید تا بتوانید بهترین نتیجه را از جراحی خود دریافت کنید.
