تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی

اهمیت تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی

رژیم غذایی شما بعد از جراحی بینی اهمیت زیادی دارد، زیرا می تواند دوره نقاهت و بهبودی بعد از جراحی را راحت تر کند. رعایت این نکات باعث شده تا بهترین نتیجه را از جراحی خود دریافت کنید از همه مهم تر عوارض جانبی بعد از عمل نیز به حداقل می رسد. هضم آسان غذا به دلایل زیادی مانند وارد شدن ماده بیهوشی به بدن و غیره  سخت می شود. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران پس از انجام عمل دچار یبوست می شوند و بهترین راه برای جلوگیری از این امر رعایت رژیم غذایی مناسب است.

بعد از جراحی بینی و در طول دوره نقاهت چه غذاهایی باید بخورید؟

بسیار مهم است که بدانید علاوه بر مراقبت های بعد از جراحی بینی لازم است تا بدانید از چه غذاهایی می توانید مصرف کنید. در این بخش از مقاله به بخشی از غذاهایی که لازم است بعد از جراحی لازم است تا مصرف کنید اشاره می کنیم:

غذاهای غیر سفت

برای کمک به بدن و سیستم گوارشی و از آنجایی که جویدن غذاهای سفت با فک بعد از رینوپلاستی بسیار سخت و خطرناک است، مصرف غذاهای نرم در دوران نقاهت پس از جراحی ، مانند پوره سیب زمینی، تخم مرغ، ماست، سوپ مرغ و جو دوسر و غیره به شدت توصیه می شود.

غذاهای بهبود دهنده زخم

یکی دیگر از مواد غذایی مهم که باید در طول دوره بهبودی مصرف کنید ، غذا های است که باعث بهبود هر چه سریع تر زخم می شود، این غذا ها شامل غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست است. همچنین غذاهای غنی از ویتامین A مانند هویج ، پرتقال و سبزیجات با برگ های تیره مانند اسفناج و غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات و غذاهایی مانند غذاهای دریایی که سرشار از روی می باشد.

غذاهای پر فیبر

خوردن غذاهای پر فیبر بعد از عمل جراحی در دوران بهبودی به شدت توصیه می شود، زیرا این نوع غذاها با تقویت روده به سیستم گوارش شما در این دوران نیز کمک کرده، و مانع یبوست شما می شوند. این غذاها عبارتند از:

• غلات مانند ماکارانی، نان سبوسدار و غیره
• سبزیجات آب پز شده مانند هویج پخته، سیب زمینی پخته، نخود سبز آب پز و اسفناج آب پز و غیره
• میوه های تازه مانند سیب، پرتقال، توت فرنگی، گلابی و غیره

غذاهای ضد التهاب

یکی از مهم ترین غذاها  در خصوص تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی ، غذاهای ضد التهابی که به کاهش التهاب بعد از عمل کمک می کنند و بهبودی زخم را تسریع می بخشند. این نوع غذاها شامل غذاهایی مانند ماهی و روغن زیتون و برخی سبزیجات و میوه ها مانند آووکادو ، توت فرنگی ، زغال اخته ، کلم بروکلی ، قارچ ، انگور و گوجه فرنگی نیز می‌شود. سایر مواد غذایی ضد التهابی شکلات تلخ و چای سبز هستند.

نوشیدنی ها

بعد از جراحی کردن دماغ ، کم آبی بدن بسیار مهم است ، به همین دلیل است که باید در طول دوره بهبودی مقدار زیادی آب بنوشید و نگذارید بدن کم آب شود. نوشیدن آب میوه های تازه غیر اسیدی بعد از جراحی به خصوص آب کرفس و آناناس توصیه می گردد. زیرا به بهبود زخم و کبودی بسیار کمک می کنند.

میوه ها و سبزیجات تازه

همانطور که در موارد قبلی خوانده اید بارها میوه و سبزیجات ذکر شده اند زیرا سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستند که برای بهبودی بسیار مفید می باشند. نمونه‌های زیادی از میوه‌ها و سبزیجات تازه وجود دارد که می‌توانید بعد از جراحی زیبایی بینی مصرف کنید و ما به بسیاری از موارد فوق اشاره کردیم و آنچه شگفت‌ انگیز است این است که می‌ توان آن‌ها را به روش‌های مختلفی تهیه کرد که می‌ تواند متناسب با رژیم غذایی شما باشد. به عنوان مثال، آناناس میوه بسیار خوبی برای خوردن بعد از جراحی است. بنابراین تهیه یا نوشیدن آب آناناس راهی عالی برای دریافت تمام مواد مغذی مهم است که برای بهبودی شما بسیار مهم است.

باید به این نکته توجه کرد که بسیاری از انواع غذاهای توصیه شده در بالا ممکن است سخت جویده شوند ، اما باید به گونه ای مناسب تهیه شوند که به بیمار کمک کند تا فواید آن ها را به دست آورد بدون اینکه جویدن آن ها بسیار سخت باشد. به عنوان مثال، سیب و هویج را می توان به ورقه های بسیار نازک برش داد.